MINDFULNESS. AYÚDALES A GESTIONAR SUS EMOCIONES

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Continuamos la programación con la presentación de algunas técnicas para niños que les ayudará en estos momentos de confinamiento a gestionar sus emociones. También os proponemos dos ejercicios de relajación que pueden ser un juego familiar si lo acompañáis de canciones e historias y que os hará pasar momentos muy divertidos.

A través de las redes sociales, e-mail o whatsaap del Centro Cultural, podéis enviar imágenes y vídeos con las técnicas propuestas, además si queréis podéis compartir técnicas o juegos de relajación, con todos los amigos del centro.

Mindfulness para niños. Os presentamos cuatro técnicas que podéis aplicarlas en diferentes momentos del día y que les ayudará a gestionar sus emociones.

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Técnicas de relajación. Diviértete en familia, con las dos técnicas de relajación que te presentamos, además puedes dejar volar tu imaginación!!!

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